Verandering biedt kansen
Home / Blogs / Productievere medewerkers #2: ga beter ontspannen
Je inzetten voor productievere medewerkers? Zet als werkgever of HR-medewerker dan in op de gezondheid van je team! Mentaal en fysiek gezonde collega’s presteren namelijk vaak beter en melden zich minder ziek. Bewegen, ontspannen en gezond eten zijn samen de sleutel. Daarom heb ik hierover een serie korte blogs geschreven. Dit tweede deel gaat over ontspannen. Doe er je voordeel mee.
Betty Hehamahua, HR-consultant en Personal/Team coach
Wie zich inspant moet daarna ook weer kunnen ontspannen. Dat laadt de batterij op. Daar profiteert een medewerker zelf van, maar ook jouw organisatie. Ontspanning zorgt namelijk voor meer (werk)geluk en vermindert ziekteverzuim en verloop, wat resulteert in lagere kosten en betere bedrijfsresultaten.
Lichamelijke voordelen van op tijd en genoeg ontspannen zijn onder andere verlaging van bloeddruk en hartslag en vermindering van spierspanning. Hierdoor kun je vaak beter slapen en sneller herstellen en voel je je energieker.
Daar komt bij dat een ontspannen geest in staat is om efficiënter en effectiever te functioneren. Je geheugen, concentratie en probleemoplossend vermogen zijn beter en je geest voelt meer vrijheid voor creativiteit en innovatief denken. De energie en positiviteit maken dat je minder snel gevoelens ervaart van stress, depressie of angst.
Ontspannen is iets wat een medewerker uiteindelijk zelf moet doen, maar als organisatie kun je er zeker de juiste randvoorwaarden voor scheppen. En je kunt ontspanning belangrijk maken met bijvoorbeeld:
Ontspannen is slechts één van de pijlers waarmee je werkt aan een gezond team. Ontdekken hoe je ook met bewegen en gezond eten aan de slag kunt? Je leest het hier:
Blog Productievere medewerkers deel 1: Ga meer bewegen Blog Productievere medewerkers deel 3: Ga gezonder eten
Actueel
Q&A excessief lenen – Nog maar € 500.000 belastingvrij lenen van bv
Ben jij al klaar voor werken met regionale werkcentra?
Pandrecht op vorderingen? Zorg voor periodieke vervolgverpanding!
Deel dit bericht
Nog niet uitgelezen?
Er leven nogal wat CSRD-vragen. Veel is nog onduidelijk over hoe de CSRD toe te passen, maar er is ook veel informatie al wél beschikbaar. Je leest het in de meest actuele Q&A van de Raad voor de Jaarverslaggeving (RJ) en Sociaal-Economische Raad (SER). Zowel de RJ als SER krijgen veel vragen van organisaties die […]
Het lijkt aantrekkelijk: wonen en werken in één pand. Maar een kantoor aan huis is lang niet altijd ook fiscaal aantrekkelijk. Wanneer is je werkplek ook voor de Belastingdienst een werkruimte? Waar moeten jij, je bedrijf en je werkruimte aan voldoen en op letten? Wat is een kwalificerende werkruimte? Als eerste is het van belang […]
Heb je als dga in het verleden een open fonds voor gemene rekening (OFGR) gebruikt om fiscaal voordeel te behalen en vermogen uit de publiciteit te houden? Let op: Per 2025 vervalt de belastingplicht voor de vennootschapsbelasting van het OFGR. Wil je voorkomen dat je in 2025 moet afrekenen? Kom dan nu in actie! In […]
De Update Special Lonen 2024 staat weer voor je klaar! De ‘Update Special Lonen 2024’ is voor jou als werkgever of HR-professional een handig naslagwerk, waarin je actuele informatie vindt over lonen, vergoedingen, regelingen en nog veel meer. Zo heb je in één document alles helder op rij. Zo ga je meer ontdekken over premiepercentages […]
Stolwijk Philipsen accountants en adviseurs (SP) in Wijchen zet per 15 augustus 2024 de laatste stap in haar samenwerking met Stolwijk Kennisnetwerk (SKN): de naamsverandering van Stolwijk Philipsen naar Stolwijk Kelderman accountants en fiscalisten (SK). Een logisch vervolg, want binnen SKN zijn alle andere accountancy en fiscale adviesdiensten ook ondergebracht in SK. “Eén label voor […]
© 2024 - Stolwijk Kennisnetwerk