Verandering biedt kansen
Home / Blogs / Productievere medewerkers #1: ga meer bewegen
Wil je als werkgever of HR-medewerker werken aan productievere medewerkers? Begin met de gezondheid van je team! Gezonde medewerkers presteren doorgaans beter en hebben minder ziekteverzuim. Daarom heb ik een korte serie van drie blogs voor je. Met tips die jou helpen om bewegen, ontspannen en gezond eten in jouw organisatie te stimuleren. In dit eerste blog aandacht voor meer bewegen. Doe er je voordeel mee.
Betty Hehamahua, HR-consultant en Personal/Team coach
Puur fysiek gezien verlaagt regelmatig bewegen het risico op chronische ziekten zoals hartaandoeningen, diabetes en bepaalde vormen van kanker. Ook helpt het bij het behouden van een gezond gewicht en laat het je vaak beter slapen.
Maar wat dacht je van de positieve effecten op het brein? Regelmatig bewegen stimuleert de hersenen, wat leidt tot verbeterde concentratie, geheugen en creativiteit. En vergeet zeker ook niet dat bewegen zorgt voor afgifte van endorfine. Dit vermindert stress en angst en is een boost voor je stemming en energieniveau. Allemaal voer voor medewerkers die beter in hun vel zitten en beter presteren. Bovendien ervaren medewerkers vaak een extra stuk werkgeluk als hun werkgever bewegen stimuleert.
Stimuleert je als werkgever (meer) bewegen, dan ervaren veel medewerkers dit als erg positief. Je kunt denken aan:
Bewegen is slechts één van de pijlers waarmee je werkt aan een gezond team. Ontdekken hoe je ook met ontspanning en gezond eten aan de slag kunt? Je leest het hier:
Blog Productievere medewerkers deel 2: Ga beter ontspannen Blog Productievere medewerkers deel 3: Ga gezonder eten
Actueel
Veranderingen? Check en actualiseer je dga-salarisadministratie
Eigen woning financieren als dga: renteaftrek en bijleenregeling
Administratie aanleveren: 7 tips voor minder extra vragen
Deel dit bericht
Nog niet uitgelezen?
Veel directeur-grootaandeelhouders (dga’s) richten hun aandacht vooral op de onderneming. Wijzigingen in de eigen loonadministratie, aandelenstructuur of juridische afspraken blijven daardoor regelmatig liggen. Dit kan leiden tot onjuiste loonverwerking, discussies met de Belastingdienst en onnodige kosten. Een periodieke controle helpt je om fiscale en arbeidsrechtelijke risico’s tijdig te signaleren. Arbeidsjurist Sandra en salarisspecialist Anita hebben […]
Als directeur-grootaandeelhouder (dga) kun je de aankoop, verbouwing of het onderhoud van je eigen woning soms financieren met een lening bij je eigen bv. Dat kan fiscaal aantrekkelijk zijn, maar hier zitten wel voorwaarden aan vast. Ook bij verkoop van een woning met overwaarde heeft dit mogelijk invloed op de rente die je maximaal in […]
Je hebt je administratie aangeleverd, maar toch heeft je accountant nog vragen. Dat kan voelen als dubbel werk. Marieke Gooiker, Zelfstandig Assistent Accountant, legt uit waarom extra informatie soms nodig is en geeft zeven praktische tips om je administratie sneller en vollediger aan te leveren. Dat scheelt aanvullende vragen, zoekwerk en vertraging. Door Marieke Gooiker, […]
Een medewerker functioneert niet zoals je verwacht. Op een gegeven moment vraag je je misschien af of het tijd is om afscheid te nemen. Veel werkgevers denken dat de vraag vooral is óf een medewerker onvoldoende functioneert. Juridisch draait het echter minstens zo vaak om de manier waarop je als werkgever met die situatie bent […]
De vacature staat al een tijdje open. Er reageren mensen, maar steeds ontbreekt er iets. Niet genoeg ervaring. Net niet de juiste achtergrond. Geen hbo-diploma. Nog nooit in jullie branche gewerkt. En die kandidaat die wél precies aan het profiel voldoet? Die lijkt nauwelijks te vinden. Misschien vraagt de huidige arbeidsmarkt niet alleen om harder […]
© 2026 - Stolwijk Kennisnetwerk