Verandering biedt kansen
Home / Blogs / Productievere medewerkers #1: ga meer bewegen
Wil je als werkgever of HR-medewerker werken aan productievere medewerkers? Begin met de gezondheid van je team! Gezonde medewerkers presteren doorgaans beter en hebben minder ziekteverzuim. Daarom heb ik een korte serie van drie blogs voor je. Met tips die jou helpen om bewegen, ontspannen en gezond eten in jouw organisatie te stimuleren. In dit eerste blog aandacht voor meer bewegen. Doe er je voordeel mee.
Betty Hehamahua, HR-consultant en Personal/Team coach
Puur fysiek gezien verlaagt regelmatig bewegen het risico op chronische ziekten zoals hartaandoeningen, diabetes en bepaalde vormen van kanker. Ook helpt het bij het behouden van een gezond gewicht en laat het je vaak beter slapen.
Maar wat dacht je van de positieve effecten op het brein? Regelmatig bewegen stimuleert de hersenen, wat leidt tot verbeterde concentratie, geheugen en creativiteit. En vergeet zeker ook niet dat bewegen zorgt voor afgifte van endorfine. Dit vermindert stress en angst en is een boost voor je stemming en energieniveau. Allemaal voer voor medewerkers die beter in hun vel zitten en beter presteren. Bovendien ervaren medewerkers vaak een extra stuk werkgeluk als hun werkgever bewegen stimuleert.
Stimuleert je als werkgever (meer) bewegen, dan ervaren veel medewerkers dit als erg positief. Je kunt denken aan:
Bewegen is slechts één van de pijlers waarmee je werkt aan een gezond team. Ontdekken hoe je ook met ontspanning en gezond eten aan de slag kunt? Je leest het hier:
Blog Productievere medewerkers deel 2: Ga beter ontspannen Blog Productievere medewerkers deel 3: Ga gezonder eten
Actueel
Offboarding medewerkers: waarom een goed afscheid goud waard is
Wat werkstress je écht kost (en wat je ertegen kunt doen)
WHOA voor ondernemers: kans voor herstructurering bij zwaar weer
Deel dit bericht
Nog niet uitgelezen?
Nieuwe medewerkers ontvangen we met open armen. Logisch, want een sterke start bepaalt vaak hoe iemand zich voelt binnen de organisatie. Maar wat gebeurt er aan het einde van die reis? Een zorgvuldig afscheid krijgt nog te vaak te weinig aandacht, terwijl juist dat moment grote invloed heeft op je reputatie, medewerkerservaring én toekomstige wervingskansen. […]
Werkstress is al jaren één van de grootste oorzaken van verzuim in Nederland. Volgens TNO kost psychosociale arbeidsbelasting werkgevers jaarlijks miljarden euro’s. Toch gaat het niet alleen over geld. Werkstress heeft vaak al veel eerder invloed: op motivatie, samenwerking en de sfeer binnen teams. In de Week Zonder Werkstress 2025 staat arbeidspsycholoog Maxime Profijt stil […]
Veel ondernemers in Nederland kampen nog steeds met oude coronaschulden. De onderneming draait goed, winst op papier, maar de kasstroom loopt leeg door hoge aflossingsverplichtingen. Investeren zit er niet in, je voelt geen vooruitgang en je vraagt je af: hoe lang hou ik dit nog vol? De WHOA kan voor ondernemers dan het verschil maken. […]
Als zorgaanbieder heb je te maken met steeds meer regels rondom verantwoording en verslaglegging. Transparantie is belangrijk, je legt er bijvoorbeeld maatschappelijke verantwoording mee af. Té veel openheid kan echter risico’s opleveren. Hoe bepaal je het juiste detailniveau voor jouw organisatie? En waar moet je op moet letten bij het deponeren van je jaarstukken? Accountants […]
De Werkkostenregeling (WKR) bestaat inmiddels meer dan 10 jaar, maar voor veel werkgevers blijft het een uitdaging. Hoeveel vrije ruimte heb je nu precies voor de Werkkostenregeling 2025? Welke kosten vallen erbuiten? En hoe voorkom je dat je pas aan het einde van het jaar ontdekt dat je te ver bent gegaan? Fiscalist Tarik Jansen […]
© 2025 - Stolwijk Kennisnetwerk