Verandering biedt kansen
Home / Blogs / Blog: Een goede balans tussen werk en privé = meer geluk
Werk en privé moeten in balans zijn, dan ben je een gelukkiger én productiever mens. Sporten helpt daar ook bij. Het kan je de zorgen van de dag laten vergeten. Het zorgt voor ontspanning en geeft je nieuwe energie. Hoe je sporten met werken kunt combineren? Of zelfs (deels) integreren? Ik vertel je graag mijn verhaal!
Ik stel me even kort voor: ik ben Ricardo Tesink en ik werk al enige tijd bij Vitacon Luteijn als Senior Casemanager, Register Arbeidsdeskundige en werkplekadviseur. Wat sommige klanten en collega’s weten (maar veel ook niet), is dat ik in mijn vrije tijd groepslessen instructeur ben. Dit doe ik al ruim 15 jaar naast mijn ‘normale’ baan. Een combinatie waar ik veel energie van krijg.
Vanuit Stolwijk Kennisnetwerk wordt veel aandacht besteed aan een goede balans tussen werk en privé. Zo worden jaarlijks de vitaliteitsweken gefaciliteerd; weken waarin sport, bewegen en voeding centraal staan. Ondanks dat 2020 een gek corona jaar was, heb ik in september 2020, tijdens onze vitaliteitsweken, één van mijn persoonlijke groepslessen, BodyBalance, aan mijn collega’s kunnen geven. Echt heel gaaf om te mogen doen!
Door mij deze groepsles aan mijn collega’s te laten geven, heeft Stolwijk Kennisnetwerk mij de ruimte gegeven om mijn passie voor sport en bewegen uit te dragen aan collega’s. Dat mijn werkgever mijn passie voor sport erkende en op deze manier zelfs stimuleerde vind ik echt geweldig!
Ondertussen is mijn passie nog een stapje verder gegaan… Afgelopen april zag ik een advertentie van Les Mills voorbijkomen (een wereldwijde organisatie voor groepsfitness programma’s), waarin zij op zoek waren naar trainers/presentors voor de verschillende programma’s. Zo ondernemend en enthousiast als ik ben, heb ik de stoute schoenen aangetrokken en een auditiefilm verstuurd als sollicitatie. Een paar dagen later kreeg ik te horen dat mijn video was goedgekeurd en ik live auditie mocht komen doen op het hoofdkantoor!
De dag van de live auditie was super spannend. Ik moest mezelf pitchen en tweemaal een track presenteren. Na een lange, zenuwslopende dag kwam daar het verlossende woord: ik ben toegelaten als Trainee voor Nederland en België! Tijdens het traineeship leer ik hoe ik nieuwe instructeurs op kan leiden en hoe ik ieder kwartaal de nieuwe releases ga presenteren aan alle BodyBalance instructeurs in Nederland en België. Uiteraard heb ik als trainee nog een heel traject te doorlopen, maar ik sta te trappelen in de startblokken! Ik ben dolgelukkig met deze unieke en zeer uitdagende kans, die ik, naast mijn werkzaamheden voor Vitacon Luteijn, met beide handen aangrijp!
Zoals je leest, ben ik zeer gepassioneerd door sport, bewegen en lesgeven. Ik ben er dan ook van overtuigd dat iedereen, naast zijn normale baan, in staat moet zijn om te sporten. En dat hoeft helemaal niet op zo’n intensieve manier als bij mij, je kunt prima een manier (en intensiviteit) van sporten vinden die bij je past. Het uitvoeren van een sport, in groepsverband of individueel, kan je de zorgen van de dag laten vergeten. Het zorgt voor ontspanning en geeft je nieuwe energie. Probeer het eens!
Wil je dat ik met je meedenk over jouw lifestyle en werk en privébalans, schroom dan niet en neem contact met me op!
Groeten, Ricardo T 0316 740 115 E r.tesink@vitaconluteijn.nl
Actueel
Ondernemer én werkgever? 7 tips om het makkelijker te maken
Get off to a sound fiscal start when doing business in the Netherlands
Ondernemer, wat gebeurt er als jij er morgen niet meer bent?
Deel dit bericht
Nog niet uitgelezen?
Het verschil maken? Met traditioneel beloningsbeleid gericht op prestaties en ervaring lukt je dat steeds minder. Daarom verleggen veel werkgevers de focus naar duurzaam beloningsbeleid: belonen met het oog op maatschappelijke trends, verschillende generaties en de veranderende wereld. We hebben 5 trends voor je, waarmee ook jij makkelijk een nieuwe weg in kunt slaan. Traditionele […]
Als ondernemer in de inkomstenbelasting, maar ook als dga van een bv, kunnen zakelijk en privé nogal eens door elkaar lopen. Houd in je aangiften zakelijke en onzakelijke kosten echter goed gescheiden. De Belastingdienst is in 2025 namelijk extra alert bij de boordeling van zakelijke kosten. De Belastingdienst ziet te vaak dat aftrekposten worden opgevoerd, […]
Als ondernemer wil je bouwen aan een succesvol bedrijf. Je richt je op je klanten, je product of dienst en je groei. Maar je medewerkers zijn minstens zo belangrijk voor dat succes. Want zonder een goed team geen sterke onderneming. Veel ondernemers hebben echter niet per se voor het werkgeverschap gekozen. Toch doen ze het […]
The Netherlands is known worldwide for its favourable corporate climate. Our country, with its strong economy, well-developed infrastructure, and favourable tax schemes, is an attractive hub for both Dutch and foreign entrepreneurs. Are you interested in doing business in the Netherlands? If so, you need to be aware of a number of tax aspects. Tax […]
Niemand denkt er graag over na, maar wat als je als ondernemer plotseling overlijdt? Wat betekent dat voor je bedrijf, je gezin en je vermogen? Fiscalist Koen Hijl komt ze helaas nog steeds tegen: ondernemers die bij leven niets hebben geregeld. En dat kan nogal ingrijpende gevolgen hebben voor nabestaanden. Weten wat je moet regelen? […]
© 2025 - Stolwijk Kennisnetwerk